我们愿意求生极乐世界，厌离这个娑婆世界的苦，那你得先把这个娑婆世界的苦，确实认识清楚，不然你念念佛，又想起世间事了。当你念佛的时候，妄想很多。不说七天，一天就很多，那靠什么呢？靠愿力巩固你的信心，那就不会退了。我看我们现在的信心一直巩固不下了，又缺乏愿力的督促。