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修行不在于有，而在于无

禅的内在是生动活泼的，像山中繁盛的映山红一样烂漫，像水中的鱼一样自在，像所有生机盎然的事物一样充满活力。

真正的修行是改变我们的第七识。第七识是潜意识，在佛法中叫末那识。并非能一下子改变，要进入修行之后才能慢慢改变。修行要从改变第六识和第七识开始，“眼耳鼻舌身意”，第六识是意识，第七识是潜意识，这就是佛法上常说的“六七因上转，五八果上圆”。

修行靠的不是思维。恰恰相反，把分别、妄想等思维统统去掉、清除，这样才会离潜意识越来越近，最终使其有所改变。潜意识是最难改变的，因为它藏得最深。

电影《功夫熊猫》中最高的武功秘籍是什么？人人传说得到这个秘籍就可以无敌于天下，花费九牛二虎之力终于拿到秘籍后才发现它是一张白纸。大家明白这个白纸的含义吗？

修行不在于有，而在于无，就像人的幸福不在于拥有物质多少，而在于内心有多空灵。

厚德才能载物

想要幸福，就要把所有有相的东西都清除到心外。也许你的身上有很多东西，但内心一无所有时才能收获真正的幸福，才能得到真正的大成就.

因为空无一物的心承载力也最强。

厚德才能载物，好比大海，再大的轮船都能承载得起，因为水深，浮力就强，如果是一个小水坑，一块木板放在里面都会搁浅。

在未来的人生中，我们想承载多少完全取决于我们现在的思想、行为、心量、意识。

比如给你一个店长当，你的能力不称职；给你一个主管当，你没有办法把事情做好，没有把手中的团队凝聚起来。如果德不配位，最终这个“位”也不会是你的。

修行就是增加我们的厚度、宽度、高度和广度。

因此多重的担子压在自己身上都不能觉得是一种压力，要把它当做一种责任，更要当做一种修行。

你若盛开蝴蝶自来

近年来，很多优秀企业家年纪轻轻就身患重病，不仅因为操劳成疾，更因为承受着过大的心理压力，那些东西全压在身上，直至无法承载，身体就会出现问题。

接触佛法、学习禅宗的智慧之后，会发现解决方法并不复杂——把心中的“有”变成“无”。

金钱、名誉、地位无不是过眼云烟，账户中拥有惊人的数字并不能说明这些钱财属于你。你只不过暂时掌管、支配这些数字而已。

将“有”变成“无”，你就清空了，就像用杀毒软件清空了垃圾的电脑，性能重回强大，如同头顶上的虚空，无量无边、无穷无尽，容纳万物。

你着相了才有压力，故而越感觉有压力的时候，就越要把有相的东西放空。

想要清空，就要好好反思，为什么读书变成你的压力，为什么就业变成你的压力，为什么你感到人生迷惘，为什么你不能心想事成，为什么你心仪的人不来到身边……

在这里，我想对恋爱中的年轻人说，如果你想吸引对方，不要一味地讨好，最好的方法是绽放自己。

你一绽放，他自然就被吸引过来了，恰如“你若盛开，蝴蝶自来”。