上海玉佛禅寺丨冬日负暄,一起感受“晒太阳”的乐趣!

作者: 来源:上海玉佛禅寺 编辑:常念

转眼已至冬月

每逢冬日时节

除了空调、地暖、下午茶外

“晒太阳”也不失为人生的“小确幸”

本期互动,便与大家分享

禅寺的冬日暖阳

冬日暖阳

“晒太阳”,古人雅称为“曝日”或“负暄”。






“负暄”的典故出自《列子》,说的是有一位农夫因为沐浴着温暖的阳光,而感到惬意至极。


自以为他人不知道此中的乐趣,便想向君王分享以换取重赏。(负日之暄,人莫知者,以献吾君,将有重赏)








这种简单的快乐也受到了诸多文人的推崇,如陶渊明在《自祭文》中写道自己这样度过一生:


冬曝其日,夏濯其泉

勤靡余劳,心有常闲


意思是冬天晒晒太阳,夏天在清泉中沐浴,辛勤耕作,不遗余力,心中总有闲情逸致。





生出类似感慨的还有宋朝诗人郭印,他认为世间真趣当以在茅檐下晒太阳为最:


茅檐负晨曦,暖入四体舒

怡然得真趣,自谓世所无


















诗人白居易也曾在融融的日光下赞叹:


杲杲冬日光,明暖真可爱


当寒意被驱散,便有和气自肌肤间升起,一时血脉润泽、四体舒畅,如饮琼浆、熏然欲醉,因而他复又写道:


杲杲冬日出,照我屋南隅

负暄闭目坐,和气生肌肤

初似饮醇醪,又如蛰者苏

外融百骸畅,中适一念无

旷然忘所在,心与虚空俱





被“晒醉”的文人不止白居易一位,还有谢逸与周邦彦。


一者称:“徐徐晨光熙,稍稍血气畅,薰然四体和,恍若醉春酿。”;一者写:冬曦如村酿,奇温止须臾。”


在将“日光”比作佳酿之余,也有人将其比作“棉袄”,想是因为遍照的日光温暖柔和,可令万物蒙覆光辉。







如周密把家里的小阁起名为“献日轩”,并在四周糊上白油绢。


阳光照射之下,小阁明亮辉耀,有客人便戏称这是“天下第一棉袄”。


何斯举也曾记载在正月十余日的大雨雪后,见到天气转晴,邻里都出门晒太阳,直呼:“黄绵袄子出矣。”


而与苏东坡、黄庭坚关系密切的王直方也将能晒太阳的窗户称为“大裘轩”。




随着日光的西行,在读书办公之余,静观草木的清辉不断在窗前案上演漾也是一大赏心悦目事,如陆游便曾如是记录自己的书斋生活:

万卷古今消永日,一窗昏晓送流年


纵观种种负暄之趣

无怪乎古人感叹

“山居之士,负暄而坐

顿觉化日舒长,为人生一快耳”