一定要靠自己，历事练心，要靠自己的毅力、决心，恒心，要时时自我反省，那就等于脱胎换骨、洗心革面。

——静波法师

如果钢铁生锈了，就要加油。又比如衣服脏了，我们就要去清洗它，清洗的过程可能需要用肥皂、洗衣粉。

我们总是要去努力！我们只有去除衣服的污垢，才可以在穿出去的时候，感觉有自信。不然的话，如果一个人穿得非常脏，那么别人会离他远远地。我们不能怪别人，只是因为我们自己脏。衣服旧了没关系，但一定要干净，这是很重要的。

其他比如赌博、恶口等，也要靠自己有心去掉。所谓：“友直，友谅，友多闻。”有人说：我可以找好朋友来规劝、教戒自己，找好朋友做管理员。

所谓友直，就是我们的朋友耿直，他要同我们说真话。所谓友谅，我们的朋友心量宽，他会原谅我们的过失。所谓友多闻，我们的朋友，他的知识非常渊博，我们同他交往会从中受益，这是有意义的朋友。

改变恶习，如果只想依靠别人的帮忙，还是改变不了。

我们今天很多人跪在佛像前说：“我要忏悔业障，我要改掉毛病，请佛陀帮我吧！”请问：你自己怎么不想改呢？谁又能帮你呢？佛陀告诉我们：无常、无我、“照见五蕴皆空，度一切苦厄”，我们怎么能够不对照改变自己呢？如果不改变自己，那么我们又怎么可以说学佛呢？如果是真学佛：既然佛陀已经告诉我们了，那么我们对照改变就好了，所以不要求别人帮忙，要自己去努力。

一定要靠自己，历事炼心，要靠自己的毅力、决心、恒心，要时时自我反省，那就等于脱胎换骨、洗心革面。

一切事物每时每刻都在变化，我们为什么不告别过去呢？当下不会停留，未来的事情又没有到来，我们妄想什么呢？这是很多佛教徒的通病。我们实在是说一套做一套；学一套，另外还有一套，就是矛盾的。我们曾经讲过入不二法门：佛说一切诸法，非男非女！透过现象看本质，从而打破对立和矛盾。

只要自己肯下决心，不断地自我反省、自我鞭策，久而久之，习气毛病就会慢慢地改变了。

我们可能都不知道自己改变了，但是已经改变了。有一句话说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”意即：与好人在一起，就像进入到放有灵芝、兰花的房间，时间久了，我们身上已经沾了它的味道。虽然我们不知道自己身上有这个味道，但是别人会知道。与坏人在一起，就像我们在放有鲍鱼的地方待久了，自己不知道自己身上有臭鱼的味道，但是别人会知道。鲍鱼非常臭，虽然有人喜欢吃。

大家想想看，如果每个人都强调自我和自我意识，那么就一定会变成恶劣的习气毛病。所以每个人都要把自我缩小、放小，放低自己的身段，这样的话，这个社会和寺院的风气会好起来。希望每个人，包括法师自己，都尽可能改变自己的习气、毛病，尽量让自己可爱起来，让大家喜欢我们、接受我们。每个人都需要努力。这个努力是为了我们的环境、我们佛教的信仰，也是为了改变我执的需要，希望大家能够产生共识和共鸣。

所以修行就是让自己不断地可爱起来。但那是非常难过的事情，因为我们感觉不平衡，所以就会找理由让自己不可爱，找理由让别人恨我们，这是我们需要反省的。